Increíblemente, todavía no tengo un ordenador portátil. He mejorado mucho el de escritorio y todavía no me decido a invertir en un laptop aunque debo decir que cada día me gustan más. Eso sí, cada vez paso más horas de mi vida delante del ordenador así que si no quiero echar raíces en mi escritorio [...]

REM, con estas tres letras se nombra un tipo o momento especial de nuestro sueño, rapid eye movement, el momento en que viajamos en brazos de Morfeo rumbo al mundo de los sueños. Bueno, muchas veces se ha estudiado lo que hacemos mientras dormimos, en que estado entra nuestra mente, sí soñamos o no todas [...]

Dormir bien es un factor fundamental para sentirse bien. Muchas veces, aunque no lo tengamos en cuenta, asegurarnos un buen descanso depende, en buena medida, del “equipamiento” de nuestra cama. Por ejemplo, algo tan simple como contar con una buena almohada puede hacer la diferencia entre despertarnos repuestos y relajados o todo lo contrario.
Para evitar [...]